Hardloopplan 5 km

  • Shop
  • /
  • Hardloopplan 5 km

Hardloopplan 5 km

5

Aantal:

In Winkelmandje

Gratis verzending

Vandaag besteld, binnen 8 weken fit

Betrouwbaar & eerlijk

Je betaald geen verzendkosten, het plan krijg je online toegestuurd!

Wil jij beginnen met hardlopen of lukt het maar niet om die vijf kilometer te rennen? Aan de hand van dit hardloopschema zal je gaan trainen zodat je binnen acht weken vijf kilometer kan hardlopen. Die verbeterde conditie, strakke benen en paar kilo’s minder krijg je er gratis bij! Doe je mee?

Deel:


Dit plan is speciaal geschreven voor de beginnende hardlopen. Hardlopen kan je op je eigen tijd doen, geeft je tijd om te denken, verbetert je conditie en maakt het mogelijk om wat extra kilo te verliezen. Wil jij over acht weken vijf kilometer kunnen hardlopen? Start dan vandaag!

Je traint tussen de 20 – 40 minuten per training. Er zijn twee essentiële trainingen die je per week zal doen, daarnaast wordt er een derde training als optie gegeven. In totaal bevat het plan 24 training, een cooling down en tien voedingstips. Dit al zorgt ervoor dat jij binnen acht weken vijf kilometer kan hardlopen.

Het plan wordt digitaal toegestuurd en kan worden geopend op je mobiel, tablet en/of computer.

*In samenwerking met mensen uit het vak zijn de plannen en producten van Foodsie samengesteld.

Beoordelingen voor Hardloopplan 5 km

Er zijn nog geen reviews.

Schrijf beoordeling